#016【辛口編】麻婆茄子

【材料】4人分
1.茄子 4本(タテに8〜10等分、長ければ半分に切る)
2.ピーマン 2個(タテに8等分)
3.ニンジン 1/3本(薄切り)
4.豚ミンチ 100g
5.米油 大さじ4

A..料理酒 大さじ1と1/2
A.甜麺醤 大さじ1弱(20g)

B.MACHIYA 味噌【辛口】 大さじ1
B.すりおろしニンニク 小さじ2
B.すりおろし生姜 小さじ1

C.水 200ml
C.料理酒 大さじ1/2
C.醤油 小さじ2
C.顆粒の鶏がらスープの素 小さじ2
C.上白糖 小さじ1

D.片栗粉 大さじ1
D.水 大さじ1

※米油を使いますがサラダ油などでも良い。
※油は野菜炒めに大さじ3、豚ミンチに大さじ1使います。
※茄子は好きな大きさに切って、アク抜きと変色しない様に5分ほど水にさらしておいてください。

【作り方】
1.フライパンに米油(大さじ3)を入れ中火で茄子を炒めて焼き色が付いたらピーマンとニンジンを炒める。全体に火が通ったらいったんボールに取り出す。

2.そのままのフライパンに米油(大さじ1)を入れ豚ミンチ(100g)を炒めて8割ほど火が通ったら、Aを加えて甜麺醤の香りがしたらBを加えて炒める。
香りが立ったらCを投入してひと煮立ちさせ、炒めた野菜を投入。

3.いったん火を止めてDの水溶き片栗粉を回しかけ、ゆっくり混ぜる。再度火を入れ軽く混ぜて完成♪

MACHIYA味噌

【これ一本で誰でも簡単!】 【万能】 これ一本で、様々なお料理の味が引き立ちます!バラエティ豊かな調味料としてもお楽しみください。 【簡単】 調理に混ぜるだけ、ソースとして使うだけで、手軽に美味しいアレンジ料理が完成します! 【便利】 お弁当のお供やアウトドアのお供、またお土産にも最適なサイズ感です!持ち運びも簡単で便利です。

0コメント

  • 1000 / 1000